दिल द मामला है,बढ़ने न दें कोलेस्ट्रॉल, बढ़ा तो​ लग जाएगी आपको दिल की बीमारी

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक गंभीर समस्या बनाता जा रहा है। दरअसल यह एक गंदा पदार्थ है जो नसों में जमा होता है। नसों में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होने से आपको दिल के रोग, नसों के रोग ही नहीं हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारियां भी घेर सकती हैं।

• कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक गंभीर समस्या
• LDL कोलेस्ट्रॉल को माना जाता है गंदा
• LDL है शरीर में असली परेशानी की जड़
• खतरनाक है एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ना

कोलेस्ट्रॉल क्या है?

कोलेस्ट्रॉल दरअसल एक वसा जैसा या मोम जैसा पदार्थ है। यह शरीर में कोशिका झिल्ली, कुछ हार्मोन और विटामिन डी बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है। पहला एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और दूसरा एचडीएल कोलेस्ट्रॉल। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को गंदा माना जाता है क्योंकि यही शरीर में असली परेशानी की जड़ है जबकि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल अच्छा होता है और शरीर के कई कामकाज में सहायक है। वैसे तो स्वस्थ कोशिकाओं को बनाने के लिए शरीर को कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है लेकिन जब शरीर इसका बहुत अधिक उत्पादन करता है, तो हृदय रोग होने की संभावना बढ़ा देता है।उच्च कोलेस्ट्रॉल में वसा रक्त वाहिकाओं में जमा हो जाती है। समय के साथ, ये जमाव गाढ़ा हो जाता है और धमनियों से गुजरने वाले रक्त की मात्रा को कम कर देता है। ये जमाव कभी-कभी अलग हो सकते हैं और एक थक्का बना सकते हैं। जिसके परिणामस्वरूप दिल का दौरा या स्ट्रोक होता है।

हालांकि उच्च कोलेस्ट्रॉल विरासत में मिल सकता है। यह आमतौर पर खराब जीवन शैली विकल्पों के कारण होता है। जिससे यह इलाज योग्य और निवारक दोनों बन जाता है। ज्यादातर मामलों में दवा के साथ-साथ एक अच्छा आहार और नियमित व्यायाम उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।

बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के 7 लक्षण

जी मिचलाना, सुन्न होना, अत्यधिक थकान, सीने में दर्द या एनजाइना, सांस लेने में कठिनाई हाथ-पांव में सुन्नपन या ठंडक और हाई ब्लड प्रेशर है तो आप अपना कोलेस्ट्रॉल जांच कराएं।उच्च कोलेस्ट्रॉल बहुत कम ध्यान देने योग्य लक्षण हैं। अधिकांश समय, यह केवल आपात स्थिति में परिणाम देता है। उदाहरण के लिए, उच्च कोलेस्ट्रॉल से होने वाले नुकसान का परिणाम हो सकता है दिल का दौरा या एक आघात की तरहा होता है। हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण आमतौर पर तब तक दिखाई नहीं देते, जब तक कि यह किसी गंभीर समस्या का कारण नहीं बन जाता। यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आप एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का लेवल जाने के लिए ब्लड टेस्ट कराएं। कोलेस्ट्रॉल को अनुपचारित छोड़ने से समय के साथ यह नसों में जमा हो सकता है। जिससे हृदय को नुकसान पहुंच सकता है और आपको दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा हो सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है?

राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान की माने तो एक व्यक्ति की प्रारंभिक कोलेस्ट्रॉल जांच 9 और 11 वर्ष की आयु के बीच होनी चाहिए। उसके बाद इसे हर पांच साल में दोहराया जाना चाहिए। 45 से 65 वर्ष के बीच के पुरुषों और महिलाओं को हर एक से दो साल में कोलेस्ट्रॉल की जांच कराना चाहिए। अगर आप 65 वर्ष से अधिक आयु के हैं तो हर साल आप अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच कराएं। यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग, या मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसे अन्य जोखिम वाले कारकों का पारिवारिक इतिहास है तो डॉक्टर भी अधिक बार परीक्षण करने की सलाह दे सकते हैं।